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El estrés en los equipos de actuación ante catástrofes (IV)

Pero… ¿Qué pasa si la amenaza se mantiene durante mucho tiempo (estrés agudo acumulativo o crónico)? Efectivamente, nuestro cuerpo no está preparado para soportar tanta energía durante mucho tiempo y se empieza a perder la eficacia.   La energía merma y se pierde la atención de la situación, comenzamos a tener errores en nuestras actuaciones. …

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Películas para psicólogos y amantes de la psicología (I)

Aquí os escribo las primeras 10 películas que os puedo recomendar cuyo contenido está muy relacionado con la psicología del ser humano. Puede que alguna de ellas os sorprenda. American Beauty (1999) Alguien voló sobre el nido del cuco (1975) Mejor imposible (1997) Rain Man (1988) Shine (1996) Sin miedo a la vida (1993) La …

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¡¡Nuevas miradas!!

Cada día nos encontramos con nuevos retos, ¿cómo podremos afrontarlos? Realmente cualquier cambio emocional significa desprendernos de emociones y comportamientos que no nos aportan nada. Si nos adaptamos a la situación, podemos afrontar cada situación de una forma más adaptativa. ¿Soltamos para seguir creciendo? ¿Te marcas desafíos para así ir mejorando? ¿Cultivas nuevos hábitos para enriquecer …

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