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¿Cómo ser más efectiv@?
Tras leer el libro “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey hace más de 20 años, aprecié la importancia de la
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¡¡Nuevas miradas!!
Cada día nos encontramos con nuevos retos, ¿cómo podremos afrontarlos? Realmente cualquier cambio emocional significa desprendernos de emociones y comportamientos que no nos aportan nada. Si
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En psicología mejor ir despacio
No por mucho madrugar amanece más temprano es un dicho que también podríamos aplicar a la psicología. La impaciencia por obtener resultados rápidos se puede
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Nuestra psicología funciona como un tetris
..construido con bloques de experiencia. Desde que nacemos nuestro cerebro como si fuera una esponja va absorbiendo y manejando su relación con lo que ocurre
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Edulcorando la ansiedad
Uno de los problemas psicológicos más frecuentes es la ansiedad. Esta palabra, ansiedad, se usa frecuentemente en el lenguaje coloquial para querer explicar cómo nos
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¿Por qué hablar de psicología es tan importante?
Hablar de psicoeducación y el valor de la psicología como objeto de conocimiento nos da la oportunidad de conocernos mejor. Nada en el ser humano