¿Cómo ser más efectiv@?
Tras leer el libro “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey hace más de 20 años, aprecié la importancia de la
¡¡Nuevas miradas!!
Cada día nos encontramos con nuevos retos, ¿cómo podremos afrontarlos? Realmente cualquier cambio emocional significa desprendernos de emociones y comportamientos que no nos aportan nada. Si
En psicología mejor ir despacio
No por mucho madrugar amanece más temprano es un dicho que también podríamos aplicar a la psicología. La impaciencia por obtener resultados rápidos se puede
Nuestra psicología funciona como un tetris
..construido con bloques de experiencia. Desde que nacemos nuestro cerebro como si fuera una esponja va absorbiendo y manejando su relación con lo que ocurre
Edulcorando la ansiedad
Uno de los problemas psicológicos más frecuentes es la ansiedad. Esta palabra, ansiedad, se usa frecuentemente en el lenguaje coloquial para querer explicar cómo nos
¿Por qué hablar de psicología es tan importante?
Hablar de psicoeducación y el valor de la psicología como objeto de conocimiento nos da la oportunidad de conocernos mejor. Nada en el ser humano